Verhaltenstherapie
Kennzeichen verhaltenstherapeutischen Vorgehens und meiner eigenen Arbeitsweise
Anleitung zum Selbstmanagement
- Bild des nach Selbstregulation, Autonomie, Eigenverantwortung strebenden Menschen
- Wichtigstes Instrument: Vermittlung von Fertigkeiten zur Lebensgestaltung und zum Analysieren und Lösen von Problemen
- Patienten arbeiten und entscheiden mit, es ist ihre Therapie, es geht um ihre Lebensziele
- Die Therapie verläuft transparent und für die Patienten nachvollziehbar
- Fokus: Tatsächliches Leben "draußen"
Umfassender Verhaltensbegriff
- Sowohl äußerlich beobachtbares Verhalten als auch innere Vorgänge wie Gedanken, Gefühle und biologisch-körperliche Reaktionen sind wichtig
- biologische, psychische u. soziale Faktoren wirken zusammen (bio-psycho-soziales Modell)
Wissenschaftlichkeit
- Alle Gesetzmäßigkeiten, Regeln und Erkenntnisse der psychologischen Grundlagenforschung sind bedeutsam
- Es werden bewährte/fundierte Konzepte und nachweislich wirksame Vorgehensweisen angewandt
- Die Arbeit der Therapeuten steht in Einklang mit dem aktuellen Stand ihrer"Zunft"
- Klare, konkrete Beschreibungen aller Vorgänge helfen bei der Erfolgskontrolle (Evaluation)
Therapie als aktiver Lern- und Veränderungsprozess
- Menschliches Verhalten ist gerlernt, kann also auch ver-, um- oder neugelernt werden
- Lernen durch aktives Handeln am Problem (erfahrungsorientiertes Lernen, oft wirksamer als Lernen durch Einsicht)
- Verbesserungen kommen durch systematische Veränderungen zustande
- Optimale Gestaltung der Therapie durch ein Modell des Problemlösens in Schritten
- Ergebnisorientiertes Vorgehen (Beobachten der Entwicklungen/Fortschritte; dann je nach Resultat: Weiter so oder Weg ändern?)
Vertrauensvolle Therapeut/Patient-Beziehung
- Eine gute Arbeitsbeziehung ist das notwendige (aber nicht schon ausreichende) Fundament der Therapie
Therapeut als Änderungsassistent
- Der Therapeut ist Änderungsassistent, Problemlösebegleiter u. Vermittler von Fähigkeiten, gibt Informationen, Anregungen und Anstöße (ohne die Probleme abzunehmen oder sie stellvertretend zu lösen)
- Der Therapeut bieten anfangs viel Verständnis, Unterstützung und Führung; im Zuge der therapeutischen Fortschritte übergeben sie zunehmend ihren Patienten die Initiative und Verantwortung
nach Kanfer & Schmelzer (2005)